“医生我这都一个月了，吃什么东西都不香，总觉得胃里难受，还老是胀气，这是怎么回事啊?”随着年龄增长，特别是在55岁之后，人体的肠道菌群会发生显著变化，益生菌数量大幅减少，这直接影响到我们的消化系统功能。
今天我们来说说关于益生菌选择的这个话题，相信大家都买过各种不同品牌的益生菌，益生菌现在也随着生活的发展被人们所熟知，相信大家已经知道益生菌对于身体的重要性，也成为人们家中必备的产品，今天我们就来详细的说说到底应该怎样选择好的益生菌，有哪些标准?
首先我们要准确认识什么是益生菌，简单来说，益生菌就是一种存在于我们体内的有益活性微生物。益生菌定殖于人体肠道、生殖系统内，主要通过调节肠道内菌群平衡，促进营养物质吸收，从而保持肠道健康，提高身体免疫力。
随着消化道微生态研究的进展，消化道微生态在消化系统疾病中的重要作用不断被深入探索。1995年，益生菌制剂双歧杆菌三联活菌散/胶囊在中国获批，可用于多种消化系统疾病的治疗。然而，时至今日，该制剂在临床应用中仍存在一定的不确定性，缺乏临床指导和规范，且尚无相关共识。
近日，伊利自主知识产权益生菌BL-99研究成果在全球顶级科技期刊《Nature》子刊《Nature Communications》发表，这是2023 年中国科研团队在食品和临床领域发表的最高水准益生菌临床研究之一。
肠胃的健康对于每个人来说都是非常重要的，因为一个人的营养来源都是需要通过肠胃来进行补充的，如果肠胃出现不好的情况，很可能会出现烧心的情况，严重时很可能会出现拉肚子等疾病，所以是需要及时治疗的，而生活中一部分人在出现肠胃功能失调的情况时会喝益生菌来进行调理，那么肠胃不好喝益生菌管用吗?
