在这次5公里的多地形跑步过程中，佳明Fenix 5 Plus、宜准C009 Pro心率带和OPPO Watch 3 Pro全程平均心率分别为177、177和176bpm，最高心率分别为196、196和193bpm。
智东西 文 | 四月4天后，定于9月20日上午举行的第35届的北京马拉松赛（以下简称“北马”）将如期进行。在这场马拉松比赛中，一家来自福建厦门的智能手表公司宜准将作为赞助商，与运动员们进行产品方面的互动和支持。
如果说健康是一种体验、是一种幸福，那么运动不仅能是一种境界、也更是是一种艺术；抓住生命中最美好的，在运动中回归一份宁静。运动，不仅可以让我们更强壮和健康，随着现今社会的工作压力越来越大，更可以缓解我们心中的压抑和尘世的喧嚣。
心率监测可以说是智能运动跑表的标准配置，毕竟心率监测的重要性摆在那。大部分用户选择心率跑表是希望通过监测心率来把控运动强度。但怎样做到对运动强度的合理把握？运动强度的范围区间在哪里？这就涉及到心率训练区间的问题。同时，对跑表心率功能也更有要求。
慢跑是时下最为经济有效易行的运动方式，是都市人的锻炼首选。慢跑不仅能消耗热量实现燃脂塑形，而且能增强心肺功能，防止肌肉与骨骼老化，同时也利于培养积极乐观的生活态度。慢跑的健身效果显著，但运动量的多少影响着慢跑效果。
顾名思义，运动手表就是在运动时戴的手表，需要根据自己常常进行的运动来选择购买，而不要一味追求功能齐全。在目前市面上常见的运动手表产品中，商家所列出的功能往往大同小异，最终能做区分只有一些基本功能：计步，GPS，测心率。下面，我们针对不同人群所需功能进行讨论，请各位对号入座。
备战北马、太马的小伙伴们，注意啦！应广大跑友们的强烈要求，本周二和周四（8月23日、8月25日）国家健将级运动员李珍珠老师在宜跑·课堂微信群以语音问答形式为大家分享马拉松赛前训练计划。相信已经Mark我们的跑友们，一定都前往现场围观了吧！
现在运动手表种类繁多，更新换代间隔越来越短，看了这款，又望那款，最后挑花了眼，不知道该选哪款。遇到这种情况时，摸摸口袋，想花多少预算去选购一块运动手表。有了预算区间，选择范围瞬间缩小，选择就容易得多。如果加上功能需求，那么选择范围更精准了。
