早餐：红薯米糊，奶香红薯卷午餐：黄瓜炒蛋，胡萝卜山药牛肉汤晚餐：土豆牛肉盖饭早餐：核桃黑豆浆，小面包午餐：清炒娃娃菜，油焖大虾晚餐：芋头排骨面早餐：鲜虾馄饨午餐：清炒菠菜，清蒸带鱼晚餐：三色丁炒牛肉，西红柿鸡蛋青菜汤早餐：奶香果蔬馒头，红薯米糊午餐:清炒娃娃菜，鳕鱼鲜虾饼晚餐：土
“还以为能吃是福，没想到是我想错了……”长沙8岁的小学生东东因为体重超标被家人带到湖南省人民医院儿童内分泌科就诊，经评估后医生发现，东东身高128cm，体重38kg，体质指数为23.19，已经属于肥胖，身高也低于同龄孩子的平均水平。奶奶听到医生介绍的关于儿童肥胖的危害，后悔不已。
据《中国居民营养与慢性病状况报告（2021年）》显示，近年来，我国居民平均身高持续增长。医生告诉记者，调整饮食结构、保证充足睡眠和适当运动这三大“妙招”有利于促进孩子的生长发育。而肥胖和早熟是孩子长高的绊脚石，家长需引起重视。
而在这30%的后天因素中，睡眠对身高的影响远超运动跟饮食。因此，孩子睡得好不好，直接影响长个儿。文文爸身边有不少家长，为了能让孩子长高一点，总是想方设法地让孩子从早到晚吃个不停，结果往往事与愿违，孩子没长高不说，反而成了大胖子。
“哇……”“哇……”“哇……”龙国，岭南省，第三人民医院，婴儿的啼哭响彻整个产房。刚穿越为婴儿的陈子轩哭得格外用力，不用力那脸色紧绷的护士小姐姐，下一巴掌会更用力。“终于哭了，打了几下都不哭，小宝宝真不乖。”听到陈子轩哭得那么有劲，脸一直紧绷着的护士小姐姐终于可以松一口气了。
”是，是，是，谁让师妹你的医术比我高呢。“赵大夫赔笑。夏柒月明白，自己不应该跟赵大夫计较，换了她，也会想让医术更好的人来，试试有没有希望。更何况，他跟这两个皇室的人好像关系挺好，竟然能直呼名字，就像他们家的长辈一样。
他们这在热热闹闹的分粥汤，赵强已经晃晃悠悠地走回自己家了。家里众人看着他转来转去，都当作没看见，自顾自的吃得香呢。赵家是分餐制，刘巧花每顿会把每个人的食物分好，基本上是属于吃不饱但也饿不着，忍一忍差不多正好能撑到下一顿的量来的。
