都说吃DHA的宝宝会更聪明，那么DHA是吃越多越好吗?DHA对宝宝的影响是从怀孕就开始的，在前三个月母亲每日会从胎盘传递给胎儿50~60mg的DHA，在最后的三个月内每天会以70mg的速度传递，同时胎儿脑重量也会从125g增长到375g，妊娠末期是宝宝大脑高速运转和变化最大的时期，所以准妈妈需要尽早补充DHA。
DHA怎么补？营养专家：补充DHA应从孕期开始欢迎加入39育儿大家庭：baby.39.net智慧妈妈俱乐部微信公众号：zhmm39QQ2群号：296905955孕育一个聪明健康的宝宝的是年轻妈妈的极大心愿，除了受遗传因素等之外，智力发育离不开营养，与孕期及儿童期饮食营养密切相关。
什么是DHADHA，俗称脑黄金，DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
DHA是一种长链多不饱和脂肪酸，学名叫“二十二碳六烯酸”，俗称“脑黄金”，是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸，同时还具有促进胎儿大脑发育的作用。因此，孕妇和乳母摄入充足的DHA对胎儿的大脑和视神经发育都非常重要。很多研究也证实了孕妇和乳母补充DHA的重要性。
胎儿期及婴儿期是脑部发育黄金期，需要大量DHA,孕妇从怀孕第7周开始，胎儿脑部开始出现雏形，接下来脑细胞以惊人的速度在发育，平均每分钟增加约 25万个！到出生时，脑细胞数量已超过1000亿个，与成人的脑细胞数量差不多。
在现在的婴幼儿奶粉和中老年的保健品的广告中，我们经常会听到“富含DHA”。并且会有各种神奇的效果。奶粉喂养的妈妈也不要着急，奶粉里也是有充足的DHA和ARA供给宝宝的，所以1-3岁宝宝的饮食，像金领冠睿护就是这样，睿护采用新西兰原装进口奶源。
小刘的宝宝2岁了，昨天溜娃的时候，听人说DHA是智商税，吃了也没什么用，纯属浪费钱，刚下定决心不买了，结果下午吃饭的时候，听婆婆讲，邻居老林家的小孩吃了DHA以后，学习成绩都上去了，这下可让小刘为难了，孩子到底用不用补充DHA啊，听谁的好呢?
首先DHA 是神经细胞生长和维持功能的一个重要成分，是大脑和视网膜重要构成的成分。主要集中在大脑皮层中，含量高达20%以上，也就是大脑灰质部分。就是大脑皮层的最表面，形状是褶皱型，像是核桃一样坑坑洼洼的，是神经活跃的主要部分。主要影响儿童智力、行为、精细动作等神经功能的发育。
随着社会的进步生活水平逐渐提升，人们对健康和科学育儿是越发关注。说到DHA很多宝妈十有八九都听过，也知道孕期补充DHA的重要性。甚至很多医生都会给准备要孩子的夫妻和已经怀孕的妈妈推荐DHA。目前DHA对宝宝大脑和视力发育的重要性以及对于预防产后抑郁和早产的作用已经得到了科学证实。
DHA怎么选？记住这五点。OHA是外壳孩子能吃吗？早上吃还是晚上吃？颜色是不是越深越好？这些关于DHA的疑问，今天都给你们讲清楚。首先这个外壳，DHA的外壳孩子能吃吗？一般外壳材料都是可食用的，没什么害处。但是如果是1岁以内的宝宝，可能会有卡住的风险，挤出来吃更安全。
