《黄帝内经》主张“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。其中“五畜”即肉类。肉类的摄入能够使我们的生命更加活跃。饮食得当的情况下，肉类能滋补身体，增强体质，促进气血的充盈。 中医虽未明确提及“血脂”这一概念，但实则对“膏”与“脂”有着深刻的理解与认知。
多数人因为认为冻肉没有营养，味道差而选择高价的新鲜猪肉，到底冻肉是否真的是这样？他们认为吃冻肉有四大好处：更卫生从卫生角度看，新宰的肉类中经常存有各种细菌，甚至可能有某些病毒，比如猪黄胆病毒就是藏在骨骼血液和肌肉中的；而冻肉中的细菌都已排出或冻死了。
来源：【郴州日报-郴州新闻网】从健康的角度考虑真的建议女性朋友要多吃点肉!女性多吃肉，有这些好处1女性比男性需要更多的铁肉类是含有血红素铁较为丰富的食物，在补铁方面吸收率较高。根据《2021中国白领女性膳食健康白皮书》中的数据显示，我国18~49岁女性中有72.
在中国历史上，有不少“割股奉亲”之类的孝行故事流传。所谓“割股奉亲”，就是把自己大腿等部位的肉，用刀子割下来当做药引子，喂给自己久病不愈的父亲或者母亲吃。这样的孝心虽然可嘉，但是做法不值得提倡。因为它既没有科学依据，又有些血淋淋，实在是一种愚昧落后的行为。传说归传说，事实归事实。
