文丨苗晖（美国注册营养师，曾担任美国政府医疗补助项目家访营养师，“清醒食分”公众号创始人之一）天气渐凉正好是吃三杯鸡暖暖身子的好时节。可是传统1:1:1的三杯鸡实在太油腻，今天教大家依然好滋味的清爽健康版三杯鸡。
说到贝爷，相信不用再多做介绍，一位站在食物链顶端的男人，在写实冒险节目《荒野求生》里给观众们示范了各种逆天的生存绝技，怎么你不知道这个人是谁↓ 此人就是贝爷 ↓就在昨天贝爷向姚明下了个挑战书，邀请他来《越野千里（Running Wild with Bear Grylls）》不过看
北京时间9月1日，上海男篮官方微博宣布，姚明已经接受贝尔的挑战，将参加野外生存真人秀节目《越野千里》。在此之前，贝尔向姚明发出挑战，邀请大姚参加《越野千里》这档节目。在微博中他这样写道：“姚明先生，NBA一流球星、球队领袖，中国篮球当之无愧的巨擘。
在英国探险家贝尔·格里尔斯的带领下，姚明参加了电视节目《越野千里》，就此踏上了漫漫求生路。而在这段旅程中，除了体力和坚强的意志力，姚明还秀了一把自己的“哲学”功底，各种感悟层出不穷，“很多事要自己试过了，才有最深刻的感受”。
继奥尼尔之后，姚明也要参加贝爷的节目了，这绝对是一件需要拿出很大勇气的决定，因为众所周知贝爷的路子实在是太野了，作为“站在食物链顶端的男人”，贝爷有着极强的野外生存能力，尤其是他“万物皆可为食”的彪悍风格，更是深深地震撼着世人。姚明的这一次冒险之旅，不知又将遭遇怎样的挑战？
继将奥尼尔坑进“荒野求生”（越野千里）之后，昨天中午，贝尔在社交媒体上向中国男篮的象征性人物——姚明发出了邀请，表示对姚明仰慕已久，尤其是对他勤奋执着，勇往直前的精神。经过一番马屁之后，贝爷表示具有拼搏、合作精神的姚明，正是荒野冒险向来所召唤的勇士。
“这样不太好吧，我还是老实一点、老实一点吧。这么多镜头对着，肯定是逃不掉的。”姚明即将与贝尔一起录制《荒野求生》，在被问到是否会像奥尼尔一样面对尴尬食物耍小聪明扔掉时，他的回答还是中规中矩。据悉，姚明将在一两个月后参加节目的录制。“姚明要注意身高，容易暴露目标。
姚明通过上海大鲨鱼男篮官方微博宣布，自己将接受贝尔挑战，参加野外生存真人秀节目《荒野求生》。沙克刚去完，大姚就去了，这俩敢情是约着一起减肥的吧！此前有球迷戏称奥尼尔够贝爷吃一个星期，奥尼尔跟着贝爷也吃尽了苦头，看样子得瘦了不少，不知大姚去了之后能瘦多少。
北京时间8月31日，贝爷在微博撰文邀请姚明参加越野千里节目。贝尔称赞姚明在退役后为慈善事业做出巨大贡献，在球场上则为国家和团队倾其所有，而在成为球队老板后，姚明用更沉稳的方式关怀这个世界。贝爷邀请姚明在越野千里节目中重温往日的竞技激情。
近日，继百度厂长李彦宏确定参加中国版《越野千里》后，姚明也通过上海大鲨鱼官方微博确认跟随贝尔参加此野外生存节目。随着名单的一一宣布，观众对该节目也越期待。贝尔当过特种兵，是著名登山家、演说家、空手道黑带，因野外求生节目《荒野求生》名声大噪。
北京时间2015年10月20日，我国已退役的著名篮球运动员姚明今日随习近平主席到访英国，并在伦敦国王学院与剑桥公爵威廉王子会面。威廉王子在录制央视特别节目前与姚明及探险家贝尔见面，呼吁打击非法野生动物交易。并且探讨了和姚明共同参与的禁止象牙及相关产品贸易的推广活动。
近日姚明、傅园慧分别与野外生存大师贝尔-格里尔斯录制了中国版的《荒野求生》，这不是贝尔第一次前往中国捞金了，前年他就曾带着一帮明星大玩野外生存。但与原汁原味的户外探险类节目相比，这些野外生存的“项目”看起来总有些小儿科。而荒野生存的真相，也远比综艺节目残酷百倍。
