人，不是神仙，无法长寿。人，食用五谷，总会生病。人体的一切疾病，往往都和这三件事有关。不是迷信，别不相信！01、饮食不节常言道：“祸从口出，病从口入。”饮食不节，伤人顷刻。吃得过饱，会损伤脾胃，保持三分饥饿，有助于补精益气，对身体健康更有益。
总是在减肥却怎么都减不下去的小伙伴有没有过“深夜emo时刻”虽然减肥不易但也别自暴自弃作为多种慢性疾病的重要致病因素肥胖症已成为我国第六大致死致残主要危险因素近日，国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》（以下简称《指南》）这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南国家出手
我们身体的疾病90%来源于自己的情绪，现在越来越多的科学证据证明一点，其实按照中医的说法来讲，其实吃什么东西并不重要，关键是你的心情，你要是心情不好，吃的都是毒药，要是心情每天是好的，什么都能变成养分。
“气死我了...”这可能是出现频率最高的话，几乎所有人都曾发出过类似的宣泄。情绪作为最难控制的东西，人在极度愤怒的情况下，往往会说出这句话，而生气作为情感的一种宣泄，同时也是身体反应的一种表达。我们总是忍不住生气，却很少有人知道，身体上的很多疾病都和生气有关。
