Baenninger称完全遵照诺贝尔奖获得者、行为学家尼科尔·廷博根提出的行为分析四大基本要素，从哈欠的形式、关联、内容、系统分类、个体表现、可变性、生理学特征和环境因素等各方面入手分析，最后得到了一些归纳与总结。
如果晚上没休息好，第二天你可能会控制不住地打哈欠。我们常把打哈欠和疲劳、困倦联系在一起，但如果一个人总是哈欠连天，就不只是“困了”这么简单。人为什么会打哈欠？人体吸入的氧气，主要通过呼吸系统在肺泡内进行血氧交换，进入血液与血红蛋白结合成氧合血红蛋白，输送到全身各组织。
睡觉爱做梦再平常不过平时睡觉总是反复做噩梦甚至有的时候会突然醒来心脏还会怦怦跳睡够了还会经常打哈欠……有关睡眠的问题你知道多少？一起来看↓睡好了也是哈欠不断，这是有什么问题呢？睡够了还会经常打哈欠，可能跟过度睡眠、脑供血不足、贫血、甲状腺功能减退有关。1.
打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。 有国外专家建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。
来源：生命时报微信公众号 如果晚上没休息好，第二天你可能会控制不住地打哈欠。我们常把打哈欠和疲劳、困倦联系在一起，但如果一个人总是哈欠连天，就不只是“困了”这么简单。《生命时报》采访专家，解读人们打哈欠的原因，并提醒有些哈欠可能是疾病信号。
哈欠是一种条件反射的呼吸活动，疲倦时大脑神经支配的生理反应，表达着沉闷、瞌睡、舒缓紧张情绪，一次打哈欠的时间为6秒左右，这期间，应当注意闭目塞听，神经、肌肉被完全放松，打哈欠需通过内部肌肉完成，可通过有意识咬紧牙关抑制。
经常打哈欠是一种身体排寒的自然现象，及身体调整的过程，这也表明您的身体素质在好的方面发展。打哈欠的原因：吃完早饭或吃一半的时候打哈欠因为昨天晚上睡觉的时候，您或许受了点寒气，通过吃了早饭身体有能量了，打哈欠排寒。刮风、下雨天打哈欠，这时您该注意了。
【环球网综合报道】据英国《每日电讯报》2月3日报道,一组研究人员5年如一日地观察周围人打哈欠的情况,并对1461次哈欠作出分析,结果发现女性打哈欠的机率比男性高一倍。研究人员称,对于猿类来说,情况也是如此,雌性比雄性更容易受到哈欠“侵袭”。
打哈欠是人的一种生理反应，当人困倦的时候就会打哈欠，这只是其中一种说法，人为什么会打哈欠，有几种理论，一是当人缺氧的时候，导致打哈欠，因为打哈欠会嘴巴张大，这样可以吸入更多的氧气。二是无聊和困倦的时候打哈欠。三是为了提醒人们保持清醒的状态。
