指甲与缺铁和缺锌完全没有关系，与精神紧张有关。啃咬指甲的表现医学上叫做咬甲癖。咬甲癖多见于儿童和青春期少年，表现为反复啃咬指甲的游离缘，导致甲板缩短，甲板游离缘常常呈锯齿状，有时还会啃咬整个甲面，导致甲板失去光泽，出现横沟或嵴。
指甲也是健康的“晴雨表”，通过指甲的变化，可以看出我们存在哪些健康问题。今天我们就来了解一下。健康的指甲长什么样健康的指甲应该是平滑、光洁的，甲面呈半透明，厚度均匀，颜色为淡粉红色，形成向内的C弧并附着于指端，并且在它的根部有一小段月牙状的灰白色甲弧。
正在上大学的小张长得非常漂亮，一双手纤细修长，指甲长而圆润，几乎可以去做手模。同寝室的舍友发现这个情况后，对她说道:“我觉得你这个情况吧，还是最好去医院看看，我听说指甲出现异常改变，很有可能是某种疾病的信号。”
