春天是万物复苏的季节，大地上一片生机勃勃，人们的身体也需要跟着自然的节律做出及时的调整。春季的饮食应该以清淡为主，多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜水果，以增强免疫力，预防感冒和过敏。同时，春季的饮食也要注意保持肠胃的健康，避免吃过于油腻和辛辣的食物，以免引起消化不良和上火。
虽然有了大棚种植，很多蔬菜一年四季都能吃到，但是无论是从营养，还是口感上来说，当季蔬菜都是最好的。而且当季蔬菜的价格也是最便宜的，现在新上市的土豆、莴笋、茼蒿等食材，都是又新鲜又便宜，每次遇见了，总是忍不住买上一些。
