随着气温升高，很多女生开始进入减肥大队伍，本人也在其中，什么节食，辟谷，代餐，全麦面包，低脂零食，鸡胸肉等等屯了一大堆，每个减肥方法用不了多久就放弃了，很多人又说喝黑咖啡可以促进新陈代谢，防止脂肪堆积，起到减肥效果，于是乎，又买了一堆。
长期大量饮用黑咖啡有哪些风险,在追求健康和瘦身的过程中，黑咖啡似乎成为了不少人的首选。顺义妇儿医院临床营养科李永进介绍，黑咖啡含有咖啡因，能提升新陈代谢，并有效抑制糖分吸收，防止脂肪堆积；但长期大量饮用可能导致心率加快，引发饥饿感，同时还有形成咖啡因依赖的风险。
黑咖啡减肥法，最近两年在女性中特别流行。通常的说法，是饭后喝咖啡可以提升身体对脂肪的代谢能力。如果你喝咖啡怕苦，需要加糖，需要加咖啡伴侣，需要加植脂末即氢化植物油，那么这样的咖啡是绝对不具备减肥功能的。
导语：众所周知，咖啡作为世界三大饮料之一，跟可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡一词来源于阿拉伯，指的是“植物饮料”，从非洲西南部高原带到了阿拉伯世界，最后开始在欧洲及世界各地传播。说起这几年，与咖啡相关的一些热门话题，其中有一个就是减肥，那么每天坚持喝黑咖啡究竟能不能减肥呢？
受访专家沈阳市中医院 针灸四病房 主任吴爽 主任中医师为了拥有苗条的身材，一些打着燃脂、瘦身、体重管理的黑咖啡深受消费者欢迎，黑咖啡本身热量相当低，如果不加糖、奶精或香料，的确是不会造成人体脂肪堆积。那么，喝黑咖啡真的能减肥吗？喝黑咖啡真的能减肥吗？
自上篇咖啡减肥的文章发布后，引起很多想瘦身的伙伴的关注和提问。接下来小编会给大家贡献如今最有效的黑咖啡瘦身法。 说到黑咖啡，就不得不说下它的功效，相信很多人都喜欢喝黑咖啡，而咖啡里面所含的咖啡因不但能助于分解脂肪，还能消耗体内脂肪起到很大的作用。
黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味，而且是很好的减肥食物。不过空腹喝黑咖啡会刺激胃酸分泌，刺激心肌收缩，使人心跳加快，而且其咖啡因成分也能导致中毒，那么黑咖啡减肥的正确喝法是什么呢？
