入秋后，有许多宝妈说孩子胃口不大好，有些是因为现在暑热还未完全退散，秋季的气候主要是干燥，在夏季的时候出汗多，没有及时补充水分生津，就容易在季节交替的时候食欲不振，不爱吃饭，有些是经常挑食的孩子，更是让家长们头疼。
鸡腰子有极高的滋阴壮阳的保健作用，它的形状如卵，略小于鸽蛋，色乳白，质细嫩，外有筋膜包裹。可治头晕眼花，咽干盗汗等症状。女性和老人经常食用，有很多好处哦。今天来盘点这人间美味的做法。西洋菜鸡腰肉片汤食材：鸡腰子，豆瓣菜，猪肉（瘦肉），姜，盐，鸡精，油适量。
又到一年高考时，每天看着孩子早上五点多就起床，除了吃饭、洗漱，全部时间都投入到学习中，这样长时间的脑力消耗很容易让孩子的身体吃不消，只有给孩子提供了充足的营养才能精力充沛，此时就需要家长们多在饮食上费点心思了，高考将至，分享10道适合孩子的“营养汤”，帮助孩子补充营养，保持好的身体状态，考得好成绩。
入秋后，即使是炎热的广东，也有昼夜温差的时候，许多妈妈在这个季节交替的时候，都会特别注意适当给孩子补充一些营养汤水，主要都是健脾益肾，保护好孩子脾肾，因为肾脏主阳气，孩子肾气足，在天气越来越冷的时候，手脚不容易冰冷，同时也抵抗力不易下降，不会频繁生病。
我平时很常做胡萝卜炖乌鸡汤给儿子喝，好喝又营养。胡萝卜炖乌鸡汤By薯条沾腐乳配料：乌骨鸡 半只、土豆 1个、胡萝卜 1条、料酒 20毫升、姜 5片、大葱 1小段、精盐 5克烹饪步骤：1.乌骨鸡冲洗干净2.焯水几分钟3.翻面4.倒掉脏水冲洗干净后放入清水5.胡萝卜滚刀切块，生姜切片
日常生活中，建议家长在给孩子准备饭菜时，别只顾着让孩子吃肉和补钙，要准备一些容易消化，营养全面的汤品，记住:推荐让孩子连汤带食材一起吃下去，不能只喝汤，汤中的营养是没有食材本身高的，老话讲“原汤化原食”，连汤带水一起吃营养吸收得更快，给大家推荐5道助长高的营养汤，有营养不油腻，孩子也喜欢喝。
提醒男人“冬天要扶阳，干活更强壮”，常吃3道扶阳菜，强壮更有劲。这男人，一到了冬天，体力活的减少，身体的素质就慢慢地降下来了，而且冬天活动少，很容易囤积脂肪，干活也没劲，耐力也不行，所以我江一舟，在这里提醒男人，冬天一定要记得扶阳，这样干活才能更强壮，更有耐力，更有精力。
亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗。提醒男人，春天要扶阳，强壮精力旺，建议常吃三道扶阳菜，这第一道就是韭菜了，尤其是春天里的韭菜，是一年中最鲜嫩，最营养的时候，男人扶阳的时侯，特别适合吃，接下来就把好吃的韭菜炒鸡腰做法，分享给你。
