春分时节，天气开始变得比较暖和，去掉冬天厚重的冬衣，穿上轻薄的春衣，浑身都变得轻松起来。看到外面花红柳绿，人也变得轻松愉快起来。春分过后，太阳开始北移，早晚和中午的温差还是比较大的，越是这种气温不稳定的时候，越要注意。
中医认为，春分前后草木生长，春阳之气上升快，人体的血液循环和激素分泌增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变，很容易导致人体阴阳平衡失调，所以在这个时节，呼吸道疾病往往高发，且易诱发高血压、心脏病、眩晕、失眠及过敏性等疾病。春分时节养生，需从三不要入手，才能守好健康，享受春日。
朋友们，大家好！我是于丹。“仲春初四日，春色正中分。”春分是24节气中的第4个节气，这个时候春天就过了一半。《月令七十二候集解》里面记载：“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。”也就是说春夏秋冬各九十天，到了春天正好一半的时候就是春分。
二气莫交争，春分雨处行。雨来看电影，云过听雷声。山色连天碧，林花向日明。梁间玄鸟语，欲似解人情。——唐·元稹《咏廿四气诗·春分二月中》↓点击观看视频↓春分来了远在殷商时期，我们的祖先就发现了春分节气，《尚书·尧典》留下了这一节气的最早记载。
二十四节气之春分绿野徘徊月，晴天断续云江苏卫视推出二十四节气系列文章，邀君共赏四季变换。今天，我们迎来了春天的第四个节气：春分。春分于每年公历3月19-22日交节，太阳黄经达0°。俗话说“吃了春分饭，一天长一线”，自这天起，春天被分为两半，昼夜等长。
