今年62岁的王大爷，每天早上都有喝一杯温开水的习惯。这天起床后，王大爷照常倒了一杯温开水，正准备喝水时，老伴却一把拦住王大爷，让他先刷牙再喝水，早上起床不刷牙就喝水，经过一个晚上后，口腔都是细菌，不刷牙直接喝水，相当于把细菌都喝下去。
李女士平时很注重养生，她听说早上起床后喝一杯水有助于身体补水、促进血液循环，所以每天早上起床之后她都会喝一杯水。但是前几天她在网上看到一篇文章，文章里说“早上不刷牙就直接喝水，会导致细菌大量冲进胃里”。
最近网上有一篇这样的文章，说早晨起来后莫要空腹喝水，因为会浇灭体内的阳气，危害比不吃早餐还大。张阿姨就拿着这篇文章来后台问小九，是不是真的？平时张阿姨早晨起来后的第一件事就是喝杯淡盐水。但是自从听说，不刷牙就吃东西等于吃细菌，所以张阿姨只好每天刷完牙再喝水。
我们都知道想要口腔健康就要勤刷牙，但你可能不知道的是，我们的口腔健康还会影响我们的寿命——有研究表明：经常不刷牙的人患心脑血管疾病、患癌风险都会增加，而且引起牙周炎的一种细菌还会增加患阿尔茨海默病的风险！所以说，不好好刷牙，真的会影响全身健康！1.
