咱们的身体，其实以五七为限。28岁达到顶峰，身体状态正盛。35岁以后呢，精力慢慢就衰了，身体各功能下降，再不注意日常生活习惯，就容易得类风湿。在我看来，如果不能从内在调养，所有的改善方式都像在徒劳。真正能让类风湿消失的方式只有两种:【做加法】和【做减法】做加法:1.
