咱们的身体,其实以五七为限。28岁达到顶峰,身体状态正盛。35岁以后呢,精力慢慢就衰了,身体各功能下降,再不注意日常生活习惯,就容易得类风湿。在我看来,如果不能从内在调养,所有的改善方式都像在徒劳。真正能让类风湿消失的方式只有两种:【做加法】和【做减法】做加法:1.