在英国有一个奇葩的协会：英国丑陋动物保护协会（the Ugly Animal Preservation Society）。这个协会成立初衷的目的，是希望大家把动物保护的眼光，能放在一些“外貌不是很出众”的动物身上。
如今，肥胖不仅仅是青少年和中年人的专属了，据统计，老年人肥胖率也逐年增加，老年肥胖，特别是腹型肥胖与各种慢性病的发生率息息相关，如2型糖尿病、高血压、脑卒中、慢性阻塞性呼吸暂停、冠状动脉疾病、骨关节炎等，肥胖还与多种肿瘤的发生相关。
【健身公开课】课后概要1、腹肌的形态；2、练习腹肌的要点；3、腹肌训练方案。腹肌的形态1、腹肌的形态多种多样，有巧克力造型、有“歪”腹肌造型、有流线型等。腹肌的形状基本是天生的，就好比你二头肌的造型一样（因为你肌腱长短，长头短头的形态等），后天改变基本是不可能是。
通过跟一些爱好者的交流，塑形者发现很多人都会关注同一个问题。为什么有些人的肌肉不饱满？很多新手刚练不久，虽然纬度小，但是肌肉挺饱满的，但是有些人练了很久了还是坑坑洼洼。到底为什么呢？其实原因大概有两点：1.训练方法导致。2.基因决定。第一点，训练方法不对可能会导致肌肉不饱满。
丫头，知道为什么军装只有穿在军人身上，才显得霸气外漏、板正帅气吗？那个谁，知道为什么就算你穿上军装，却透露猥琐无比、抠抠唆唆吗？小宋，知道为什么你号称太阳的后裔，却只能靠脸吃饭，花期苦短吗？因为，他们没有腹肌!没有八块腹肌！对于一枚兵哥哥来说，腹肌是标配，八块腹肌是顶配。
肌肉不仅让体形更优美，还是维持身体基本功能、保证健康的关键。上了年纪，肌肉会逐渐开始流失。如果不加以干预，30~60岁时，肌肉量会下降40%；80岁的人与20岁的人相比，肌肉质量减少30%~50%。肌肉量不足，如何影响健康？
