潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 陈惠琪 陈琦 庄楷淇3月20日，即春分，该时节阴阳相半，昼夜均长，天地进入动态平衡的黄金时段。此时人体新陈代谢随阳气升发而渐趋活跃，正是减肥的绝佳时期。启用“春日焕新计划”致敬身体，与冬日的慵懒告别，让美丽与春光同频共振。
都说“三月不减肥，五月泪两行”，但很多人不知道——春天其实是身体自带的燃脂黄金期！中医认为，春季属“木”，对应肝脏，是疏泄排毒、调节代谢的最佳时期。顺应节气的气候特点，科学管理体重，既能甩掉“冬膘”，又能培护阳气，为一年的健康打下基础！
来源：中国新闻网 中新网银川3月19日电 (杨迪 吴承宇)体重是衡量健康状况的重要指标之一，近期，“体重管理年”3年行动成为民众热议话题。3月19日，临近春分节气，宁夏卫生健康委召开“时令节气与健康”健康知识发布会，向公众普及减重知识。哪些人群需要减重？
3月20日，春分节气。“吃动两平衡，健康一辈子！”广东省疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制所主任医师宋秀玲提醒，春分正是调整身心状态、科学控制体重的关键时机。一、调整饮食结构，把握"黄金三角"与"211法则"随着气温回暖，冬季囤积的脂肪逐渐显现。
