秋天到了，有一种水果，金黄色的外皮、扑鼻的柚香、颗粒分明的果肉，一口咬下去，酸甜可口的汁水充满整个口腔，让人吃上就停不下来，那就是柚子。柚子的营养怎么样？减肥和高血糖的朋友能不能放心吃？如何挑到好吃的柚子？今天我们就来详细说说。柚子、甜橙、橘子、葡萄柚都是啥关系？
综合自科普中国沙棘，听说过它的人很多，但见过它本尊的人却很少，大家比较熟悉的是沙棘相关的各种产品，比如沙棘原浆、沙棘果汁饮料、沙棘果酱、沙棘茶、沙棘粉、沙棘油等。民间传闻，沙棘具有很高的营养价值，甚至有人说它是风靡全球的“超级浆果”。沙棘为什么能受到如此高的赞赏？
对于猕猴桃大家都不陌生，但是提到“软枣猕猴桃”很多人可能不太了解。这位新晋的网红水果，有枣的外形却是猕猴桃的口感，小贩们把这个水果夸成了“神仙果”，降血脂、降血压、增强免疫力……软枣猕猴桃，真实身份到底如何呢？
炎炎夏日，吃颗荔枝清甜爽口，让人心情大好。我国是世界荔枝最大的种植和生产国家，其中以广东产量最大，有“世界荔枝看中国，中国荔枝看广东”的说法。可是今年广东荔枝减产的消息近日频繁登上热搜。本来上一个冬天就是暖冬，气温过高不利于荔枝开花，荔枝产量就不高。
对于南方人来说芭乐是独特且美味的水果很多北方人却不太爱吃芭乐到底是什么水果？怎么吃才更美味？芭乐的营养芭乐，也叫鸡屎（矢）果、喇叭果、拔子，还有一个名字叫番石榴，但和我们吃的石榴没什么亲戚关系。芭乐是桃金娘科番石榴属的水果，而石榴是千屈菜科石榴属的水果。
在SCI期刊《Pakistan Journal of Medical Sciences》中，也有刊登过一篇名为《营养素如何帮助抗击新冠肺炎疫情》的论文，当中有明确指出:在当前环境下，唯一的可持续生存途径是加强免疫系统。
秋季是丰收的季节，很多好吃的蔬果都在陆续上市，猕猴桃也不例外，甜中带酸，营养出众，是很多小伙伴喜欢吃的水果。不过在购买猕猴桃这件事上，很多人会有些纠结，超市中的猕猴桃和奇异果到底有啥区别？明明长得一样，可价格却很悬殊，到底是不是同一种水果？
吃芒果的季节到啦！芒果风味独特，香气浓郁除了洗干净后直接吃还能做成很多美食比如芒果布丁、芒果班戟芒果西米露、芒果慕斯芒果冰沙……光看名字就要流口水了吧下面就来聊聊芒果都有哪些营养以及食用和储存芒果的小妙招↓↓↓芒果的风味和营养芒果的气味主要来自于其中的挥发性成分。
秋天到了，有一种水果，金黄色的外皮、扑鼻的柚香、颗粒分明的果肉，一口咬下去，酸甜可口的汁水充满整个口腔，让人吃上就停不下来，那就是柚子！图源：unsplash.com 摄影师：Isaac Quesada柚子、甜橙、橘子、葡萄柚是啥关系？
春天，万物复苏、生机勃勃，水果种类丰富、口感鲜美。此时节更适宜吃哪些水果？对身体有什么好处？01 梨春天人体受燥邪影响，容易出现咽干、鼻子干、皮肤干、咳嗽等不适症状。梨清甜多汁，素有“百果之宗”的美誉，适合春季补充水分和营养元素。
