1956年，巴桑十九岁，她还在拉萨哲蚌寺山脚下的当巴村做女奴。在巴桑以前的思想里，她们做奴隶是上辈子注定的。哲蚌寺对面就是军区八一农场和西藏工委七一试验农场。农场里有许多藏族工人，他们每天上班，下班，唱着歌走来走去，无忧无虑。巴桑就想这些人是真正的人，她也能像他们那样有多好。
当你在减肥过程中，瘦了七八斤、十斤之后，突然停滞不前，切勿轻言放弃。因为这时刻，才是你真正开始与身体内的脂肪进行一场较量的时候，也是你与健康身材的真正对决。很多人在初期成功瘦下七八斤、十斤后，如果不再看到体重的快速下降，就可能丧失信心，甚至选择终止减肥计划。
比起去其它地方走走看看，去西藏最大的问题就是考虑海拔的高度，大部分人对于海拔的适应都在3200米以下，如果海拔更高就会出现身体不适的情况，就是大家熟知的高反，当然依照每个人的体质不同，对于出现高反的高度都不一样，那么高反是什么感觉呢，没有体会的人是不知道的，查了资料说是恶心、头疼、嗜睡、气短、心跳加快、晕厥等的情况都可能出现，但你没有感觉到时，你会对这些毫无概念，就拿我来说吧，看了半天也听了有经历过的朋友叙说后，感觉还是要重视，对我自己倒是不担心，自认为身体好的很，肯定没有问题，但还有家人，她们可以吗?
1708年的 一个深夜，一封加急密报呈上了康熙皇帝的案头:六世达赖于青海湖圆寂。此时的西藏正值动荡之际，蒙古和硕特部首领拉藏汗起兵击杀藏王桑结嘉措，并上书诋毁当时的六世达赖，认为其形骸放荡，流连于花街柳巷，视宗教规矩弃之不顾，不是真正的六世达赖。
神秘的西藏，有一处面积60多万平方千米的禁忌之地，此处气候恶劣，荒无人烟。几十年时间内，无数探险者在此处失去了踪迹，有些人连尸体都未能找回，可谓是有去无回，被人们称之为“生命禁区”。资深探险者用经验之谈告诉大家，如果非要去西藏无人区，千万不要随地小便，否则可能会丢掉小命！
