现在很多人因为长期低头使用手机或长时间伏案工作颈部和肩部的肌肉一直处于紧张状态导致局部脂肪堆积形成所谓的“富贵包”这不仅会影响体态还可能引发颈椎疼痛、头晕等问题可以通过站桩训练让身体回归自然平衡改善“富贵包”【本期指导专家】福然文化学者健身气功习练专家站桩 · 改善“富贵包”热身
多人其实身材并不胖，但是因为有富贵包而显得整个人的脖子又短又粗，一眼看上去整个人含腰驼背的感觉。但是富贵包给自己带来的不只是美观问题，它对身体健康的影响也很大，尤其富贵包越大，不仅会引起肩膀位置的酸痛麻木，还能造成心律不齐的现象。
富贵包，是现在很多人的通病，但它之所以叫富贵包，是因为在很多年前，只有大富大贵的大户人家，才有资格在后颈部的颈胸交界处，长出这么一个凸出的大包，从而凸显自己的身份地位。毕竟，只有你吃得好睡得好天天不干活，才可能长出这种退行性的大包。
