一、外在的因素1、没吃饱，特别是三个月以前的宝宝多数情况下都是因为没吃饱而睡不着而又不懂得表达。解决之道：如果宝宝睡不安稳，先查看一下最近孩子是否吃饱了，对于这个时候的宝宝按需喂养就好了。如果宝宝有在吃奶的需求的话，只需让孩子吃饱他就可乖乖入睡了。
正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。但是如果婴儿有以下状况出现，父母应该高度重视。症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗。专家提醒：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。
其实孩子睡觉不老实的原因有很多，不仅仅是因为肠胃不适，这只可能是其中的一个原因。小雅家的孩子还不到一岁，但最近睡眠质量特别不好，常常在睡觉时滚到床的一边，而且翻来覆去越到夜里越睡不着，时不时地哭闹声将小雅叫醒，一家人都很难进入一个良好的睡眠状态。
近日，在江苏省第二中医院儿科主任、主任中医师高志妹专家的门诊上，一位家长带着仅11个多月大的孩子求诊。家长面容憔悴，孩子脸色暗黄。家长表示孩子从出生以来就夜间哭闹不止，想了好多办法，多处就医都没有收到良好的效果。
我国多部最近天气不是很好，经常不见阳光。有些细心的妈妈发现，自家宝宝晚上睡眠变浅，容易被微小声音所惊醒，成为“夜哭郎”。不仅孩子睡不好，大人也跟着心焦。这到底是怎么回事？专家指出，夜哭是缺钙的临床症状之一。要解决这一问题，还应适量补充维生素D，并增加宝宝户外活动时间。
应该宝妈们对此都有同感，娃出生的一瞬间是开心的，而一辈子都是操心的，自己的时间自由都分给孩子，以前是被哄对象，现在是想方设法哄孩子，就连一个安稳觉都满足不了，娃的半夜哭闹是最耗人耗力的，来来回回的起夜长久以来就睡不着了。
