专家：高景华 中国中医科学院望京医院院长 主任医师金哲峰 中国中医科学院望京医院运动医学三科主任 主任医师关键词：“下盘”不稳 功能评估 筋 骨 脉 芽苗菜今天是二月二龙抬头，骨伤科大家为什么说“咬龙鳞”有讲究？人老最怕跌倒，反复摔跤的关键竟在“下盘”稳不稳！
嘉宾：黄薛冰 北京大学第六医院临床心理中心暨临床心理科主任关键词：恐阳 幻阳 疫情感染高峰袭过，出现了一个新名词叫“恐阳症”，没中招的人反而捂得严严实实躲躲藏藏，有觉得哪里都不干净，要买紫外灯消毒的；有拎着箱子排队去医院急诊开药的；两个月不下楼宁可饿肚子也不敢开门的；乱吃药、试偏
专 家：傅延龄 北京中医药大学继续教育学院 主任医师一块普通的石头，却被专家贴上了“养生法宝”的标签！沈丹萍和她的德国老公乌苇，面对这块“神奇”的石头，现场要求搬回家！专家指出：这块石头的故事，会让您明白，如何去调神养心。到底怎么回事？
为了《养生堂》的国庆特别策划——寻找长寿之道，刘婧穿越到了两千多年前的一部中医古籍中，她找到了三张有关“平衡”的条幅，而付老师告诉她，其实早在《黄帝内经》里，古人就提出了“阴平阳秘、精神乃治”的思想，也就是求平衡、得长寿的意思，而在推拿理疗科的患者中，最常见的有三种不平衡:筋骨不平衡、脏腑不平衡和身心不平衡。
日前，电视剧《后浪》的热播，又一次将大众的视野聚焦在了中医文化的传承之上。自古以来，中医不仅仅是中国人的治病的手段，还是渗透在中国人生活中的护养之道，正如北京卫视《养生堂》的特邀中医学者、身心养生专家佟彤说的“中医就是中国人的生活方式”。
嘉宾：黄力：中日友好医院中西医结合心内科原科主任、主任医师，国家级名老中医主持人杜海涛、涛儿妈关键词：调肝 顺气 肝阳上亢 减脂 聚餐 疏肝健脾 高血压春节期间聚餐忙，减肥减脂就成了艰巨的任务，主持人杜海涛带着他的年度关键词“减肥一直在路上”，和涛儿妈一起，来到《养生堂》寻找答案
专家：赵欣 北京中医药大学东方医院医务处副处长何婷 北京中医药大学东方医院 药学部中药主任关键词：“性格沉稳”的活血药、“性格活泼”的活血药、养血活血、当归、止血活血、蒲黄、早春养生“留白处”说到春季养生，大家的第一反应就是养肝，但是本期做客我们节目的两位嘉宾特别提示我们说，早春
专家：陈明 国家级名老中医 北京中医药大学教授、主任医师关键词：肺的“个性”、肺的“三怕”、甘草干姜汤、泻白汤、清燥救肺汤、桔梗汤、肾怕开、肾怕水、肾阳郁今天我们依然要讲解五脏的“个性”，每个脏腑都有自己的“个性”，顺应它的“个性”治病就事半功倍，而违背“个性”不仅相关的疾病不能
