许多人害怕孤独，也没有人甘愿屈于孤独，但人到晚年，大部分都是凄凉的，最近读《张爱玲传》，竟然心有戚戚焉，似乎读到了自己的影子。张爱玲说:洗了一个澡，换了一身衣服，出了门却不知道去哪儿，不知道去找谁，只好漫无目地走着。
张爱玲说：“洗了一个澡，换了一身衣服，出了门却不知道去哪儿，不知道去找谁，只好漫无目地走着。旧人不知我近况，新人不知我过往。近况不该旧人知，过往不与新人讲。纵你阅人何其多，再无一人恰似我。”这番话，道出了一个人在生活中的迷茫和孤寂。
◎林特特一日，我作为嘉宾，参加了一场活动，活动主题是“人生的至暗时刻”。主持人简短开场，关于什么是至暗时刻，他提问，台下踊跃回答，话筒传来传去，我印象深刻的，有好几位。一位女士，款款起身，她说，我远离家乡，吃过很多苦，在一线城市，终于打拼出一片天地。
在我国，最为重要的节日可以说是春节了。特别是在农村，过年的时候更是热闹，很多在外打拼的农民，在过年时都会回到家中。而且农村的新年也十分有仪式感，其中一个习俗就是穿新衣，在大年三十时洗完澡换上新衣服，寓意新的一年能有新面貌。
看淡得失，随缘自在，常怀感恩，知足常乐 建林箴言（一百二十三）作者 任建林推荐 崔洪国1.若有人常扰你心绪，使你烦躁不安，而又无力改变，或许离去乃明智之举。非彼人不佳，而是共处时，自我失态。不强求，顺其自然，让万物皆有其本真。活出真我，亦容他人自在。
队伍再向前走了三天，这期间，他们再出去找到到了一次水源，只不过这次的水没有上次的多，一家只分到了小半桶。他们终于来到了下一个城镇。姜家村的人粮食是不缺的，但是缺水，这一路上他们一边走一边派出人尽力查找水源，但都没有结果，村长与大家商量，看是不是派人进镇子里买点水。
先分享一个运动量比较小就达到减肥效果的研究:48 位超重的女性参与了为期 6 周的运动减肥计划，她们每周都要有 3 天去到医学中心跑步 30 分钟。每周就这么小小运动了一下，早上运动这群人居然平均瘦了 3.1 斤，而下午运动的这群人，平均只瘦了半斤。
