来源：【昆明日报-掌上春城】广东省中医院临床营养科推荐主要功效：温中理气、开胃消痰推荐人群：咯白稀痰及胃口一般的人群。材料：陈皮1-2瓣、生姜3大片、鹧鸪100g、瘦肉25g、杞子5粒（1-2人量）。烹调方法：鹧鸪斩杀、洗净、切块。瘦肉洗净、切小块。
