高蛋白减肥法食谱
搜索
资讯
2年减肥失败后,终于从127斤减到95斤,方法就是低碳水高蛋白食谱
我减肥前体重127斤,身高155,腰围80,减了2年多一直都没有成功过,方法试过很多,减肥药也吃过,就是减不下来,整个人就像水桶一样,圆滚滚。
达不溜的叶子
30评论
40岁宝妈分享减脂餐,坚持高蛋白,定时定量,减重20斤一点也不难
年过40后,其实身体新陈代谢明显放缓,平时也有运动的常识,比起盲目节食减肥减脂,我对减脂减重还是有自己的一套方法的,所以坚持大半年,减脂减重20斤,有不少姐妹还在和代餐粉蛋白粉、不吃主食周旋着。
黑猫的厨房
8评论
入冬后,推荐多吃八道高蛋白美食,控糖减脂,增强体质抵抗力
这个时候,需要顺应时节安排日常饮食,多吃八道高蛋白美食,不仅可以控糖减脂暖身心,而且有利于我们增强体质抵抗力,远离病痛过冬天。
邱哥说美食
8评论
每逢佳节胖三斤,这几道低脂高蛋白的减脂餐,我能吃一辈子
玥妈厨房儿
17评论
视频
02:38
低碳高蛋白食谱第1天,想减肥就跟上,七天吃瘦五斤,掉秤很轻松
刘苏轻食餐
02:25
快速瘦身食谱第6天:照着吃的都瘦了,高蛋白减脂餐,解馋又饱腹
轻悦减脂餐
01:51
圆白菜鸡蛋减肥法,高蛋白低热量,膳食纤维丰富,让你7天瘦10斤
慈君日记
03:16
减肥食谱【牡蛎炒蛋】高蛋白低脂|终于到了替换鸡胸肉的季节啦!
闲茶饭后
问答
有哪些低碳水,高蛋白能饱腹有不长胖的食谱?
头条问答
在线举报