9月30日，杭州亚运会男子双人3米跳板决赛在奥体中心游泳跳水馆进行，来自广东的何超/严思宇以总分422.55 的成绩夺得冠军。这是继全红婵/陈芋汐夺得跳水开门红之后，中国跳水队的第二金，也是广东运动员在本届亚运会上获得的第14枚金牌。
9月30日晚，来自深圳南山的严思宇与队友何超出战跳水男子双人3米跳板决赛。二人以422.55的总得分夺得跳水男子双人3米跳板金牌，捍卫“梦之队”荣誉。前二跳结束后，何超/严思宇就奠定了一定的领先优势。后续自选动作的比拼上，二人持续发力，第三轮结束领先暂列第二名的组合21分。
杭州亚运会·闲记 | 那些退役又复出的人，让人肃然起敬退役后复出，在竞技体育赛场上，并不稀奇。但在杭州亚运会上，他们的故事，却让人肃然起敬。拿两块亚运金牌要多久？何超给出的答案是九年。30日晚，跳水项目迎来首个比赛日。何超搭档小他9岁的严思宇摘得金牌。
今天（4日）杭州亚运会跳水男子10米跳台决赛中国选手杨昊发挥出色获得金牌杨昊另一名中国选手白钰鸣获得银牌白钰鸣本届亚运会中国跳水队包揽杭州亚运会跳水项目全部10枚金牌9月30日，全红婵/陈芋汐夺得跳水女子双人10米跳台金牌。
10月4日，中国选手白钰鸣在比赛中。新华社10月4日晚，随着杨昊、白钰鸣在杭州亚运会男子10米跳台中夺得冠亚军，跳水比赛收官。“梦之队”包揽本届赛事所有10枚跳水金牌，自中国体育代表团参加亚运会以来，跳水队在夺金中从未失手，累计获得90枚金牌。
杭州亚运会跳水项目9月30日开赛，3名广东运动员为中国“梦之队”打响头炮。首次参加亚运会的全红婵搭档陈芋汐以375.30分的高分夺得女子双人10米跳台冠军。退役4年后复出的何超则搭档同样来自广东的严思宇夺得男子双人三米板冠军，这是何超时隔9年再夺亚运金牌。
因为心有不甘，选择复出的何超（右）和搭档严思宇摘下亚运会男子双人3米跳板金牌。杭州亚组委供图杭州亚运会跳水项目9月30日进行了首个比赛日争夺，中国跳水队收获两金，全红婵/陈芋汐毫无悬念摘得女子双人10米台金牌，严思宇/何超获得男子双人3米跳板冠军。
今天（9月30日），杭州第19届亚运会跳水女子双人10米跳台比赛，中国组合全红婵/陈芋汐以巨大优势夺得金牌。中国队实现亚运会跳水女子双人10米跳台六连冠。此外，在跳水男子双人3米跳板比赛中，中国组合严思宇/何超夺得金牌。中国队实现亚运会跳水男子双人3米跳板六连冠。
