最近有很多朋友给我留言说自己总是肚子感觉胀胀的，吃的东西也难消化，而且总是感觉胃里像是有一股气堵着，甚至时不时反酸打嗝，非常的难受，同时影响了我们的食欲，也让睡眠质量折半，每天的情绪变大焦躁不安，你们是不是也是这样，今天胡医生给大家说说原因以及解决办法!
不知道大家有没有发现自己的舌苔，每一个人是不一样的，有的则舌苔黄腻，有的舌苔白腻，有的舌苔特别的厚，但是有的没有舌苔，舌苔比较薄，但其实除了薄白苔，剩下的都是体内有问题表现出来的。今天给大家说说不同的舌苔该怎么解决？
在临床上，舌象的变化能客观地反映人体气血盛衰病情的进退，病症的寒热，以及病邪的深浅等。今天我就结合一则医案，和大家聊聊“舌苔白腻且厚”的情况，其实在中医看来，这其实是脾虚湿盛的信号，预示着某些健康问题。
因为一到春天，人身上就容易产生湿气，而这湿气，在中医上被称为“万恶之源”，它在内影响气血运行，让你的脏腑失去滋养，在外糊在你的四肢，头面，让你觉得困重没精神，脑子发昏，最重要的是，湿还会变化，形成痰湿或者是湿热，让你浑身上下，从内到外都不舒服。
如果你早上刷牙时发现自己的舌苔发白发厚，就要提高警惕，很可能是这些疾病找上你了。刚才说了舌苔的产生是因为胃气上蒸，如果平时特别爱吃甜的、肥甘厚味这样的食物，身体里就会堆积过多的痰湿，这样胃气上行的时候，就会带着痰湿一起跑到舌头上，让你的舌头变厚。
