阳气入腰，百病全消！今天，医生就把最强的补阳妙法分享给大家，把阳气补到骨子里！在此之前，我们先来说一下阳气究竟是什么？阳气就像是个“保护罩”，抵御疾病的侵袭，阳气不足就会容易生病。而且阳气可以给我们提供温暖，所以阳气亏虚了，就会非常的怕冷，四肢冰凉，腰背冷痛。
阳气是最好的良药，用上这个中成药，阳气足了，腰不痛了，人有劲了中医经常打一个比喻，把阳气比作天上的太阳，足见其重要性。阳气一旦弱了，问题就来了，比如很多人腰痛，就是肾阳虚引起的。对于阳虚的腰痛，我们可以服用一个中成药——加味青娥丸。
现在很多人就差把肾虚当做不治之症来对待了，只要身体那方面有点风吹草动就内心兵荒马乱，恨不得能吃补药一起上，可很多时候药确实没少吃，但起效的却不多。你知道吗？早在千年以前，医圣张仲景只用三味药就能搞定一些肾虚问题。所以，药不在多贵在精和对症。
中医上说，腰为肾之府，肾的强弱状况也决定了腰的强弱，当我们肾阳不足的时候，后腰这一块就容易发凉，风湿寒邪也容易侵入人体，从而引起各种各样的小毛病，比如关节炎，肩周炎，双腿屈伸不利，行走不便，膝盖关节疼的情况。
最近有一位患者就是这样的情况，天气骤然变冷，没有及时加衣，再加上人到中年，身体各项机能也大不如前，偏偏还喜欢喝凉水，最近突然感觉腰疼的厉害，原本还以为是因为腰肌劳损引起的，但是按摩针灸都试了试，虽然腰疼一定程度上缓解了，但还是经常感到手脚冰冷，并且还出现夜尿频繁、宗筋不举的问题。
你是否常年手脚冰凉、夜尿频繁？你是否总是感到胸闷气短、容易疲倦？觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题？这可能是阳虚体质所致。阳气不足则百病生。阳气就像身体里的小太阳，能起到温煦人体、推动血液运行的作用。阳气不足，人体的温煦作用会下降，会导致身体出现寒象。
秋高气爽，广州的新一股冷空气又开始准备“上岗”。突然降温让广东人有点不适应，有的人会感到腰部又冷又痛，或许这是得了“老寒腰”。应对降温，两招中医养生法，“老寒腰”赶紧学起来！遇冷腰痛或是肾阳亏虚什么是“老寒腰”？
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案 许阿姨，50岁，反复腰痛10年许阿姨是个热心公益的志愿者，空余时间常到社区参加各类志愿活动，已是广东的五星志愿者了。她10年前开始腰痛，有时贴些药膏稍许缓解，但病情反复。
