前列腺扼守着尿道上口，俗称男性生命“腺”，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的时候，排尿首先受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。医生推荐，若想预防前列腺肥大，可以在家里卧室临睡前自我按摩会阴穴，以达到前列腺保健的目的。
让人害羞的这个穴位——“会阴穴”我们如何去打通呢?首先要学会按摩会阴穴，一般采取仰卧式（姿势比较重要），双腿屈膝盘起，把双手对合搓热后，用右手按摩会阴穴，按摩速度和力量以适应为度，当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩。
第一脉轮也被称为海底轮，对应红色，梵文名是Muladhara，意思是“根部的支持”，所以又称根轮。图片中四瓣莲花，里面有个倒三角形，具有稳定的能量，我们的骨盆腔也是倒三角形状，它代表海底轮向下联结大地的力量。
作者：龙垚小辉现代男性的困扰有很多可能绝大多数的男性想到的关键词都会是“啤酒肚”、“工作压力”、“衰老”可是其中还有一个令绝大部分男性难以启齿的词是『前列腺』左边为健康的前列腺，右边为不健康的前列腺在日常生活中很少有男性朋友会主动提及关于男科方面的疾病如：遗精、早泄、阳痿只有自己
