第一:尽情享受每一餐这是因为:法国女人从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的心态,而总是认为,应该好好地享受食物,给身体一些时间去消化它们。法式瘦身速成课:进餐的时候应该一直坐着。把嘴里的东西全部咽下去再放进下一口,吃每一口餐的间隙把叉子放下。
很多小伙伴都喜欢约着闺蜜吃一顿作作的下午茶芝士蛋糕、CUPCAKE、核桃塔、苹果派、提拉米苏、红丝绒、蛋挞……想着也是满满的热量啊!不吃很痛苦对吧?觉得控制不住对吧!……说这些的时候,你们考虑过甜品之都法国那些女性的感受吗?
很多法国女人的身材窈窕有致,却没见过她们对美食说不。法国人在日常生活中脂肪的摄入量很高,但你很少看到哪个法国女孩子起在自行车健身器上。其实法国女人的美丽形体与他们的生活习惯密不可分,让"海鳗"带你探索其中的原因,帮助你全面掌握法国女人的瘦身秘诀。
在法国街拍里,从小情侣到宝妈,大多身材纤瘦,衣服像是挂在身上的,飘飘然超有气场。我们曾经提到过的女神 Inès de La Fressange现在已经65岁了,身材却一直属于时尚界最爱的纤瘦型,完全没有发福的迹象,难怪能把熟女的魅力演绎得淋漓尽致呢!
长期旅居法国的作家米雷耶· 吉利亚诺以自己的亲身经历告诉读者:法国女人吃不胖。在书中,她透露了一些法国女人保持苗条的神奇力量。她们进餐也不忘用脑袋;法国女人并不常秤体重,宁可用双手、双眼、服装记录自己的身材......其实说来说去,重点还是个“吃”字,吃得合理,自然也瘦得有理。
作为时尚之都的法国,不仅拥有众多的时尚服装品牌及化妆品品牌,美食更是数不胜数。这就得益于法国人的一些饮食习惯,她们从不克制自己吃的欲望,更多的情况下不仅爱吃,而且非常会吃,在吃的这件事上,她们也从不吝啬。
文:以琳 | 图:网络假若在法国生活过一段时间,相信不少MM确实会诧异,为什么在法国的大街小巷里,几乎寻觅不到一个体重超标的女子。当时我甚至怀疑,这是不是一种民族性的基因遗传?但凡是土生土长的法国当地女子,大多个个身形清瘦。就算不是精瘦型的体态,也是骨肉匀称。