今天（3月20日）迎来了春季的第四个节气——春分，自此昼夜平分、寒暑均衡。中医医生介绍，此时人体阳气初生，易受外界寒邪侵袭，常引发感冒、易怒、食欲不振等“春病”。市民应遵循阴阳平衡之道，通过适当春捂防寒护阳，筑牢健康屏障。在城桥镇社区卫生服务中心的中医门诊内，有不少市民前来就诊。
春来万物长辞旧迎新春CHUNFEN雨霁风光，春分天气千花百卉争明媚今天我们迎来二十四节气中一个欣欣向荣的节气春分春分者，阴阳相半也昼夜均而寒暑平这一天，日夜长短平均正当春季九十日之半所以称为“春分”春分时节，气温回升春阳之气上升更快人体的代谢增强加之气温经常骤变容易导致人体阴阳平
沐春风 饮春露 趁取春光莫负春分三候春分是二十四节气中的第四个节气，“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，此时昼夜均分，寒暑平衡，社日双飞燕，春分百啭莺，山色连天碧，林花向日明，雨来观电，云过听雷，大地呈现出勃勃生机。
现代快报讯（通讯员 麻云 记者 梅书华/文 顾炜/摄）春分是春季九十天的中分点，是一年中阴阳平衡、昼夜平分、寒温各半的日子。江苏省中医院消化科副主任中医师陆玥琳建议，应该利用好节气养生，调摄起居、饮食、情志各个方面，恢复人体阴阳的平衡。起居方面，乍暖还寒，应注意春捂秋冻。
20日是春分节气。“春分是古人留给我们的一个‘温柔提醒’，让我们调整身心，与自然平衡。”福州市第二总医院中医科林红主任提醒，“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，也就是说，此节气特点为阴阳平衡。因此养生也需讲究平和，以平为期，以和为贵。
来源：【北京市垂杨柳医院】春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，适逢今年公历3月20日，当太阳到达黄经0度 （春分点）时开始。《明史·历一》曰：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。
