广东人素有“冬至大过年”的说法,冬至这天总要家人围坐,“开煲”进补。“这正是日常生活中的中医智慧。”广东省名中医、广东省中医院珠海医院脊柱科(骨三科)主任李勇说。冬至进补要怎么补?李勇表示,此时养生谨记两句金句:进补当补肾,健骨不“猫冬”。
前段时间有几位朋友问懒猪有没有适合一些老公老婆喝的滋补汤水,俗话说男人是家里的顶梁柱,现在的人为了家庭孩子每天工作都特别忙碌,平时也没有时间锻炼身体,不是经常需要外面跑,就是在办公室久坐缺乏锻炼,经常感觉腰酸背痛,好像每天都提不起来劲,每天回到家只想躺着不想动,好不容易到了周末还得围着孩子转,这些都是大多人的生活常态,今天懒猪想给大家分享一道男女都适合的滋补汤水,可以强筋健骨补肾气,平时感觉腰酸背涨,没什么精神,特别是肾气不足的朋友可以常煲来喝,我们广东人最喜欢用汤水来调理身体,这道汤水我隔三差五就会炖给家里老公和自己喝,我们广东很多人说这道汤水应该叫夫妻汤,那么看看这道汤水是怎么做的吧!