中小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段,由于身心变化比较快,加之文化知识及社会经验的不足,中小学生可能会产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。那么,这一阶段,老师和家长应该怎么帮助他们处理自己的精神心理问题呢?