2020年11月15日世界太极拳冠军、海太协会副会长邱慧芳教授在百忙之中，来到长春健身园为海太协会24式太极拳一、二、三队队员自疫情以来首次复训。由于受疫情影响，海太协会24式太极拳队集中训练中断近一年的时间，每个队员平时练习水平良莠不齐，技术动作不规范。
1、起式2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步14、左右搂膝拗步25、手挥琵琶6、左右倒卷肱7、左拦雀尾8、右拦雀尾9、单鞭10、云手12、高探马13、右蹬脚14、双峰贯耳15、转身左蹬脚16、左下势独立7、右下势独立18、右左穿梭118、右左穿梭219、海底针20、闪通臂
颁奖合影10月14日，2021年北京市社会体育指导员交流展示大赛在大兴区体育中心举行。海淀区太极拳协会组成32式太极剑队以8.93的高分荣获了武术类团体比赛一等奖第二名和最佳编排奖，技能教学主讲老师段利仙获得优秀教学奖，为海太协会争得了荣誉。
24式太极拳简介24式太极拳也称简化太极拳，是在传统杨式太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了24式改编而成，全套分为8段，共24个动作。改编后的动作相对简单易学，是目前普及较广泛的套路。
