近日，椰子水价格暴涨4000%引发网友热议。因为渗透压不高，糖含量也较低，椰子水是一种很好的补水饮品。椰子水比其他果汁更适合高尿酸血症患者和高血压患者。对日常吃盐太多，或肉类偏多、果蔬不足、钾钠平衡失调的人来说，椰子水是个好东西。不过，有肾脏病需要限钾的人，是不能喝很多椰子水的。
炎炎夏日，椰子是很多人喜爱的水果！椰子水甘甜爽口，不仅热量低，还富含膳食纤维、矿物质，是一种健康又解暑的天然饮品。椰子肉椰香浓郁，用它来炖一锅鸡肉或者做成甜品，滋味无穷。今天，我们就来聊一聊椰子的营养和特点，让大家明明白白吃椰子。椰子营养怎么样？
来源：健康杭州 入伏以来 杭州开启了炙烤模式 这波高温 虽然强度已明显缓和 但仍将继续 在这连续20天的高温天里 有时候会心慌、乏力、睡不着 …… 其实，这些看似不起眼的小症状 很可能是身体发出的“求救信号” 缺钾为什么缺钾会让你感觉疲惫乏力？
很多人觉得喝水“没味道”，喜欢用饮料来代替水。但有些时候，喝饮料不仅不解渴，反而让人越喝越渴。其实，这种现象和饮料中的「钠」含量有关。《生命时报》邀请专家，解读为什么有的饮料越喝越渴，并教你科学挑选饮料。
