图片来源@爱美女性网吃饭之事看起来简单，不过着实也有一些难题困扰着大家：很多人发现自己吃的不少，然而却饿得很快，继而又吃进去更多的食物，久而久之，导致能量摄入超标，体型越来越胖。与此相反身边也有一些朋友看起来吃得很多，然而身材却保持得挺好。
时间转瞬而逝 兄弟俩回到这里，萨姆增重7斤 腰围粗了10厘米，特意定制的工作服 都快穿不下了，他恢复了对食物的渴望，胖胖更是令人大吃一惊 他足足减掉了45斤，整个人瘦了几圈，两个月来 他没吃过一次薯片而且还走进健身房做锻炼，一切都在变好，两人后来也一直保持联系 成了非常好的朋友。
《好好生活、慢慢吃 就会瘦》的作者渡边本花费一年时间，从95kg的胖师奶华丽丽地瘦成了苗条的美人，别以为她学了什么神奇的减肥偏方苦练后才瘦身成功，秘诀竟然就是简单地“模仿苗条美人的生活”，然后自己也慢慢变成了苗条美人！
其实在日常生活中，大家通过观察不难发现，瘦的人和胖的人之间无论是在生活习惯上还是饮食习惯上都有很多不同的。而大家如果能养成一些健康的习惯，在饮食上这样做，是能够让体重回到正常范围的。胖子和瘦子在饮食方面的不同都有哪些？食量胖人和瘦人之间在食量上的区别就已经很明显了。
三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……我们的编辑小西瓜最有先见之明，年前就报了舞蹈课，雷打不动一周两次；火龙果也不甘落后地约起了私教，才上了一节课就被虐到哭，整个人都像散了架似的。难道就没有不运动也能瘦下来的方式吗？？？当然有！减重牢记一句话：三分练，七分吃。
