极目新闻记者 廖仕祺通讯员 周珊 施倩玉绘图 刘阳今年初上映的电影《热辣滚烫》中,雷佳音使用筋膜刀为减肥瘦身的贾玲放松肌肉,当时便使得筋膜刀多次登上热搜,部分健身房也纷纷将筋膜枪转为筋膜刀,推出“筋膜刀松解”等服务。
【导读】为期三天的肌筋膜松解术在深圳举办,李雪山老师给大家讲解人体结构,手把手带教,指导学员实操和练习。面授结束后,学员们纷纷发来运用肌筋膜松解术治疗患者疼痛的良好反馈。肌筋膜松解术第三期线下班如期在深圳举行。
门诊患者,女,72岁,既往腰椎间盘突出症病史、双膝关节骨性关节炎病史、风湿性心脏病病史,诉腰疼,双侧腹股沟疼痛,双膝关节疼痛,不能下蹲,平躺双膝关节不能放平,行走加重,行走多时常双侧大腿外侧、前侧疼痛,疼痛不过膝,双侧小腿外侧发麻感,双下肢怕凉,诸症都是右侧重于左侧。
北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示,筋膜是一个结缔组织,简单来讲,它包覆在肌肉外层,把全身肌肉串连在一起,并加上了具有弹性作用的物质,如同给肌肉穿了一件衣服,不仅能提高身体柔韧性,还可以在牵拉、舒张过程中避免肌纤维之间的摩擦。
来源:扬子晚报 泡沫轴、筋膜球、筋膜枪……近些年来,当人们身体出现疼痛时,除了考虑是肌骨关节的问题,“筋膜炎”的诊断也让人不再陌生。而与筋膜相关的产品也随之广泛出现在有运动习惯的普通人生活中。一些健身教练和运动康复机构甚至还开设了一系列价格昂贵的筋膜康复课程。