足量饮水是机体健康的基本保障，有助于维持身体活动和认知能力，学龄儿童要足量饮水，少量多次，首选白水。在温和气候下，轻身体活动水平:· 6 岁儿童每天饮水 800ml，· 7~10 岁儿童每天饮水 1 000ml;
减肥不喝水，引发了脑梗？据新晚报报道，18岁的小莫长得很漂亮，是一名模特。为了在上台前，控制体重，呈现一个完美的形体体态，小莫已经很长时间没有正常进食，甚至连喝水，一天也不超过一小口。但是大量的训练，已经超过了身体负荷，小莫在台上训练时，突然两眼一黑，晕倒了。
世界环境日 即每年的6月5日，2024年6月5日是第53个世界环境日。不爱喝水，等口渴了才想起来喝水，往往身体已经缺水了，短期缺水表现为身体抵抗力下降、上火等症状，长期缺水容易患上泌尿系统结石、引发炎症，提高心血管疾病的风险。
