作为一个面食钟爱粉，常大叔每天早上都要吃馒头，中午吃面条。不过自从几年前被确诊糖尿病后，他听说面食类吃多了会导致血糖上升，就开始忌口馒头等食物。主食都吃得少了，偶尔少吃点米饭甚至都不吃主食，多吃蔬菜、谷物之类的。可过了一年后去复查，发现血糖并不理想。
