天津北方网讯：近日网上流传称，经常喝冰水和冷饮会导致肾虚。本市南开医院中医专家孟凡征介绍，喝冷饮并不会直接导致肾虚，但夏季摄入冷食还应适度适量。对大多数身体健康的人来讲，不必担心摄入冷饮、冷食会导致肾虚。
美国阿肯色州医生表示，阿肯色州男性肾功能衰竭的一个不寻常原因——每天喝一加仑冰茶。 他们在找到一个56岁男子的肾脏病因之前，已经排除了一些潜在的原因：他说他每天约喝16杯8盎司每杯的冰红茶。医学界已经了解到红茶中具有过量的会引起肾结石甚至肾衰竭的化学物质。
其实古代中医很早就发现了冷饮对人的危害问题，根据中医理论，夏天阳气由体内转体外，特别是脾阳虚弱，这时如果再吃冷饮，本来脾胃虚寒的人就寒上加寒，只能不断从肾脏抽取元气来转化热能保护脾胃，长此以往还能伤肾，肾气不足则进一步打乱了自身阴阳调和的能力。
我告诉她，你这个年龄，本该是阳气旺盛的年龄，却把自己阳气包裹起来 了，或许你以为这是老年人不能适应环境才有的症状，如果您这么认为，那就错了，事实上这是二、三十多岁的年轻人常有的情况，群体不在少数，那么为何会如此呢?
第四位是惊吓，大家应该都听过一句话叫做“吓得尿裤子” ，为什么人受到惊吓会尿裤子，就是因为小便是由肾气来固摄的，惊恐伤肾，肾气不能固摄了，就出现了小便的失禁，所以说胆子小的人啊，你就不要去追求刺激，像看恐怖片啊、坐过山车啊，都要少做。
随着社会的进步，人们生活质量的提高，越来越多的人喜欢上了养生。正确的养生归根结底无非就是：吃、喝、拉、撒、睡，这5方面的事情做好了，自然身体就健康了，人也长寿了。但是吃喝拉撒睡，应该如何养生呢？被誉为“国医大师”的邹燕勤，就分享了她得以长寿的养生秘诀。
偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子的身体还可以抵抗下，但是经常吃冰淇淋，冷饮、寒凉西瓜，那么，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，继而让肾受伤，孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。
不良饮食致肾虚吃海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。此外，如果饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
气温越来越高了，很多人热得心烦，只能待在空调屋里。但是，也有人觉得并不热，甚至有些人还有点怕冷。这到底是为什么呢？从中医角度来说，这就是阳虚，即体内阳气不足，而下面五种不健康的生活方式是导致人体阳气过度透支的“元凶”。
记者采访了成都市第七人民医院中医科&中西医结合科副主任医师林艳，带来了中医防中暑的“小锦囊”。林艳表示高温之下，冷饮凉茶瓜果成为人们最爱的饮品食物，但过度的饮用寒凉容易损伤脾胃之气，引起食欲减少、胃痛、腹泻等症状，长期吃冰冷食物可以损伤脾肾的阳气，导致脾肾阳虚;
