人，不是神仙，无法长寿。人，食用五谷，总会生病。人体的一切疾病，往往都和这三件事有关。不是迷信，别不相信！01、饮食不节常言道：“祸从口出，病从口入。”饮食不节，伤人顷刻。吃得过饱，会损伤脾胃，保持三分饥饿，有助于补精益气，对身体健康更有益。
新鲜蔬果是平衡膳食的重要组成部分，也是人体获取维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的重要来源。蔬果种类众多，究竟哪些健康价值更高？怎么吃才能吃得更健康？哪些是高代谢质量蔬果？近日，美国哈佛大学研究人员在《美国临床营养学》发表了一份“蔬果排行榜”，评出19种高代谢质量蔬果。
今天是世界保健日，它诞生于1946年7月22日，由联合国组织的第一届世界卫生大会在日内瓦召开，本次大会有两件大事:一是宣布世界卫生组织正式成立，总部设在日内瓦，并正式批准了由61个国家签署的《世界卫组织法》;
如果有一个人跟你说，「天下无病」，疾病只不过是个假相，不是本质。你会怎么想？你会有如醍醐灌顶，微笑点头，发现疾病原来只是一个代号，很大程度上消除了对疾病的恐惧；还是会觉得这个说法虚无缥缈不接地气，甚至心想「说这话简直是站着说话不腰疼」？
