黄芪加一味药补足五脏之气,大家好,我是王大夫,黄芪可以说是中药界的明星,被李时珍称为“补气第一要药”,它味甘,性微温,是最常用的补气药,相信大家都不陌生,但黄芪虽好,到底还是属于药材,补得不对的时候也容易出现腹胀、排气多的问题。
李阿姨今年45岁,从踏入40岁开始,她就非常注重保养,受到家里长辈影响,她对中药养生有着深厚的兴趣。中年以后女性容易气虚,她了解黄芪益气固表、补气养血的功效,于是这2年,她每日都用黄芪泡水饮用,偶尔也会搭配其他中药一同服用。
随着现代人的生活节奏越来越快,但因为熬夜、焦虑、操心、劳累等等因素,越来越多的方式消耗着人们的气血,虽说饮食、生活条件相对以往也得到很大程度的改善,但是人们总是觉得疲乏无力,精神不佳、面色黄等气血不足的表现依然很明显。
失眠成为目前人们最头疼的问题,但是有一部分人,他们经常会在凌晨1—3点醒来,这到底是怎么回事?中医认为1—3点归肝经,肝藏血,肝血不足,心神缺少血的滋养,就会睡不安稳,容易被惊醒,时不时地心跳还会加快,同时肝血不足的人除了失眠多梦,睡不踏实外,还经常觉得头晕眼花,看不清东西,嘴巴里发苦,且嘴唇没有颜色或颜色淡等。
生活中很多人都对于养生关注度很高,在日常会选择用一些中药来泡水饮用,其中黄芪就是很多人的泡水选择,因为它是个补气佳品,素来有“小人参”的称号。那么,到底黄芪和人参之间有什么区别呢?黄芪、人参都可以补气,二者有何区别?
像有的人,身上各种小毛病不断,很可能就是气血虚了,因为你这全身,不管是脏腑还是头面四肢,都需要气血来滋养,要是气血不能滋养脏腑,那小毛病就找上门了,就比如气血不能滋养心神,你晚上就睡不好,总是失眠做乱七八糟的梦,平时精神差不说,还总心慌;