菊花茶是很多人生活中经常服用的一种饮料，特别是在夏天天气炎热的时候服用能够有效的防治上火情况。老中医告诉我们，将菊花茶泡水喝具有很好的清热、泻火以及养生的效果。今天，小编就来和大家一起说说菊花泡水喝的功效，来了解下吧！
下午茶和闺蜜聊天，得知她最近火气很大，一上火就爱生气；接连着就像上不来气似的，心怦怦跳的厉害，头还跟着迷糊呢。咱可不是医生，更不会开方治病，建议她去看看中医为好。不过一到秋季，人多少都容易上点火。都知道秋天要润噪，要去火。而益气补血也是很重要的，尤其对女性朋友而言。
从传统中医的角度讲：“秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天主煤，燥邪的特点是干，所以多喝水以对抗‘天干物燥’。”中年女性，尤其是更年期的中年女性，在入秋季节，更容易心烦气躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身体的调养，避免在秋季造成身体上的不适与伤害。秋天是硕果累累，万物成熟的季节。
菊花性凉，味甘、苦，无毒。入肺、脾、肝、肾经。其主要功效有疏风散热，平抑肝阳，清肝明目，辅助解毒等。尤其是对于肝经失养导致的失眠多梦，睡眠浅等等睡眠问题，可以在药物配伍的情况下，达到安神助眠的效果。菊花的3种搭配1.
冬季气温低人体容易出现手脚冷皮肤干燥、身体疲劳等不适感此时一杯温暖的饮品——八宝茶不仅能暖手暖脚还能滋润皮肤、缓解疲劳【本文审核专家】杨莉萍北京医院 药学部主任药师八宝茶具有多种保健功能八宝茶中的食材相互之间有一定协同效应，适当饮用八宝茶可以改善免疫力，还有助于延年益寿，具有滋阴
