水果含糖量高，会抑制生长激素；水果太甜，会影响孩子食欲；最好过了12个月以后再慢慢添加水果，以温性水果为主……记者在社交平台发现了不少关于“宝宝要少吃水果”“过早给宝宝吃水果的危害”等相关内容，“看这些人说的感觉头头是道，但仔细一想又是一头雾水。”有人评论说。
多吃新鲜的蔬菜水果，好处多又多我们都知道。可是在给宝宝吃水果的时候，妈妈也要特别注意一些事项哦，宝宝吃水果的6大讲究，妈妈一定要知道哦：1、每天不要超过三种水果：水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。
导语：婴儿补充营养要全面，是妈妈们在照顾宝贝饮食上最重要的原则，水果辅食添加，成为宝贝营养均衡的最佳途径之一。但是宝贝水果什么时候吃最合适，怎样吃最合适呢？水果含有单糖物质，极易被小肠吸收，但若堵在胃中，很容易形成胀气，以致引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给孩子吃水果。
原标题：水果怎么吃更健康夏天，各种水果大量上市。对于如何健康吃水果，很多人还是有些困惑：是吃水果还是喝果汁？每次可以吃多少？什么时间吃最好？今天给您一起来科普。《中国居民膳食指南（2022）》指出，健康成年人每天摄入200~350克水果比较适宜。
