各年龄段心率的正常范围及平均值，看下自己的心率是否正常在一个安静的早晨，您坐下来享受一杯新鲜冲泡的咖啡，突然，您的手腕上的智能手表发出轻微的震动，提醒您关注一项经常被忽视但极其重要的健康指标：心率。您是否曾经停下来思考，这个简单的数字背后隐藏着您身体状况的深层信息？
原来，王大爷患有高血压，之前就偶尔出现头晕、两眼发黑等异常症状，休息片刻后又会恢复正常，所以他一直没放在心上。而且王大爷并不是第一次晕厥了，上次也发生过同样的情况，医生告诉他是严重心动过缓，建议起搏器。
“怎么办啊，我明天就要考试了，现在好紧张啊，心脏都快不是我自己的了。有什么办法能让它跳慢点?”人有七情六欲，难免有情绪激动的时候，不管是好事还是坏事，都可能引起情绪波动，给心脏造成影响，其中愤怒、悲伤、孤独、压力对心脏的影响最大。
