入伏后天气一天比一天闷热，我恨不得每天都不出门，在家里吹空调，吃冷饮，时间长了，一点精神气都没有，昏昏沉沉的，总像是没睡好的样子，大部分人都是靠着空调，靠着喝冷饮来度夏的，长此以往人的身体很容易受到寒气的侵袭，肠胃也不舒服，这时候吃上一碗姜撞奶，能去除身体的寒气，还具有很好的暖胃功效，比喝热水还要暖，每天坚持吃一碗，气色红润睡眠也变好了。
