所谓的妊娠糖尿病，其实指的就是女性在怀孕的时候发现身体上有糖尿病发生的迹象，可是，得了这样的妊娠糖尿病孕妇们该怎么办呢，除了对于身体上的疾病需要积极的予以诊治之外，妊娠糖尿病孕妇能不能吃水果，也是日常保健的一部分。水果对人们的健康有着极大的好处，可是，妊娠糖尿病孕妇能不能吃水果?
水果是孕期很多妈妈都很喜欢的食物，水果中含有的维生素很矿物质能够让孕妇和胎儿吸取更多的营养，不过专家表示血糖高的孕妇吃水果是要注意的，因为大部分水果都是甜的，血糖高孕妇要控制血糖必须谨慎食用，下面我们就来具体看看孕妇血糖高吃水果应谨慎那些事项。
石榴 降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。 香蕉 每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。 草莓 促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。 猕猴桃 补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。
主食是机体主要的能量来源，如果不吃或者少吃主食会造成两种不良后果:1.由于主食摄入不足，总能量无法满足机体代谢需求，导致体内脂蛋白质过量分解，身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症而影响宝宝的正常发育;
石榴降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。香蕉每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。草莓促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。猕猴桃补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。樱桃补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。
怀孕后，准妈妈们对维生素和矿物质等营养素的需求增加，而水果是这些营养物质的来源之一。在孕早期，不少孕妈妈因生理反应只想吃些水果，而到了孕中期后胰岛素敏感性下降，有些准妈妈为了维持正常血糖又不敢吃水果。如何合理地吃水果是许多孕妈妈关心的问题，接下来我们来聊一聊这个话题。吃什么水果？
1、苹果①苹果细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。②在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。
春季万物复苏，草莓、樱桃、枇杷等时令水果纷纷上市。适当水果的摄入，不仅可以更好地控制血糖，还能够减少糖尿病心脑血管并发症的发生。但对糖尿病患者来说，如何能既享受到水果的营养，又避免血糖的“飙升”呢？一起来听听徐汇区枫林街道社区卫生服务中心护士李莉的科普。
