今日是大暑节气,是夏季非常重要的日子,处于小暑和中伏期间,是全年最炎热的时候,持续高温高热的天气,热如“蒸饺”,让人特别难受。大暑节气一到,我们需要注意防暑和祛湿,平常要多吃新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素和水分。