中医常说“肥人多湿”，意思是肥胖人群大多都属于痰湿体质。因为经常吃肥甘厚腻的食物，不易消化，会给脾胃带来负担，从而造成运化失常，使身体的水液无法正常代谢，进而凝结成“痰”，没有被消化的物质堆积，就容易让人肥胖。
生活中，我们很多人在伤心、生气、紧张或者生病的时候都不想吃东西，感觉不到一点饿，这是一种病理反应，因为这个时候，人的脾胃功能很弱，胃气消耗也往往比平时更大。越不吃，脾胃更没有东西可以运化成气血，身体就会更受损，这时怎么办呢？最好的办法就是开胃，让人产生饥饿感。
“然谷穴”作为足少阴肾经的第二个穴位，是临床中常用的重要穴位之一。“然谷穴”作为肾经要穴，经常按揉“然谷穴”，辅以太溪穴、三阴交穴，具有“益气固肾，滋补肾阴、改善冲任二脉”的功能，增强肾对“气”的固摄作用，对女性“月经不调、幼儿遗尿、男性遗精”等与肾相关的泌尿生殖系统疾病有积极的治疗作用。
糖尿病属于中医消渴病范畴，消渴是以多饮、多食、多尿、形体消瘦，或尿有甜味为特征的病证，消渴的常见病机是阴津亏损、燥热偏盛。然谷穴为足少阴肾经五输穴之荥穴，《难经》曰“荥主身热”，故取荥穴以去燥热，刺激然谷穴可以辅助治疗消渴，进而有一定的降糖效果。
您知道吗每个人随身携带着一个大药箱它善治五官，退热有良效它是身体上的“止痛片”还是手边的“肠胃神药”一起来了解这个神奇的穴位吧！▼▼▼合谷：合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。因其位置在大拇指和食指之间，拇指、食指像两座山，中间似一山谷，故此得名。
