过去，“三高”是成年人的专属，殊不知，现在很多疾病都在年轻化，包括高尿酸、痛风。近段时间，浙江省某市医院的医学检验中心医生在审核生化检验结果时发现，最近一天就有16名青少年尿酸检验结果偏高。记者了解到，厦门青少年尿酸高的情况也并不少见。
为什么现在很多人都尿酸高？有一类食物成分被不少人忽略了，那就是——果糖。被忽略的果糖，成了隐形的“尿酸杀手”在 2020 年，天津医科大学的研究人员在权威期刊《营养代谢与心血管疾病》上发表了一项涉及 2.5 万余人的研究，就探究了含糖碳酸饮料与高尿酸血症的关系。
据健康时报消息高尿酸血症，是除高血压、血脂异常和糖尿病外的“第四高”，当下也困扰着不少人，更是痛风发病的基础。大多数痛风是吃出来的中国中医科学院广安门医院风湿科主任医师曹炜在中国妇女报刊文中表示，痛风跟以下因素关系密切①：1. 吃：大多数痛风是吃出来的。2.
高尿酸血症是一种和吃有密切关系的疾病。因为平时吃的食物中含有不同数量的嘌呤，而嘌呤是尿酸的前体，嘌呤摄入增多会导致尿酸生成增加，进而影响尿酸水平。那么，尿酸高的患者，哪些食物适合吃，哪些食物不适合吃呢？中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）告诉了我们答案。
痛风是一种与尿酸代谢相关的慢性疾病，尿酸过高很可能诱发痛风，一旦痛起来可不得了，生活质量大幅下降不说，因痛风残废了的也不在少数，所以高尿酸或痛风的人群在日常生活中一定要特别注重降尿酸，接下来我推荐这三种可以降尿酸的维生素给你，说不定对你有帮助。
原标题：尿酸偏高 尽早干预制图：程春蕾专家档案金磊，联勤保障部队第901医院内分泌科主任，军队医疗卫生专家指导委员会内分泌专业委员会委员。从事内分泌专业相关工作20余年，在糖尿病、甲状腺疾病及高尿酸血症等疾病的诊疗方面，有着丰富的临床经验。血尿酸水平检测是健康体检的检查项目之一。
